Eigenschaften: Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff, der im Körper vor allem in unseren Knochen (52%) und Muskeln (28%), aber auch in geringen Mengen im Blutserum und in den roten Blutkörperchen vorkommt. Die wichtigsten Nahrungsquellen für Magnesium sind Gemüse, Fisch, Walnüsse und Haselnüsse sowie Vollkorngetreide.
Magnesium in Form eines Aminosäurechelats für eine bessere Assimilation.
Enthält Vitamin C für einen erhöhten Muskelschutz.
Magnesium ist an über 300 Reaktionen im Körper beteiligt. Es ist beispielsweise an der Muskelkontraktion, der Proteinsynthese, dem Sauerstofftransport, dem Energiestoffwechsel sowie an Immun- und Hormonfunktionen beteiligt. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei. Einige Beispiele:
- Magnesium spielt eine wichtige Rolle bei der neuromuskulären Aktivität und bei der Auslösung der Muskelkontraktion;
- Magnesium ist unter anderem als Cofaktor an der ATP-Produktion in den Mitochondrien beteiligt (Energiegewinnung in den Muskelenergiezentren).
Magnesium wird für die Energiegewinnung benötigt, wenn Phosphokreatin in Kreatin umgewandelt wird (das PCR-Cr ist eines der 3 Energiesysteme des Körpers; es wird hauptsächlich bei kurzen, intensiven Belastungen genutzt) ein ausreichender Magnesiummangel schädigt die Struktur der Muskelzellen.
Diese Beispiele zeigen, dass ein ausreichender Mangel zu Müdigkeit führt und sich daher negativ auf die Leistung auswirken kann. Die Einnahme von Magnesium kann Muskelkrämpfen vorbeugen. Dehydrierung (Flüssigkeitsmangel) kann zu Krämpfen führen, ebenso wie ein Mangel an wichtigen Mineralien (Magnesium, Natrium, Kalium und Kalzium).
Verschiedene Faktoren, wie eine einseitige oder kalziumreiche Ernährung, können zu einem Magnesiummangel führen. Sportler verlieren auch mehr Magnesium über Schweiß und Urin, d. h. ihr Magnesiumbedarf ist um 10-20% erhöht. Es ist allgemein bekannt, dass ein Magnesiummangel die Muskelfunktion beeinträchtigt und zu Muskelschwäche führt. Magnesiumpräparate sind eine gute Lösung für Sportler.
Etixx Magnesium 2000 AA ist ein Magnesiumpräparat, das eine Aminosäure (AA: Aminosäure) in chelatisierter Form verwendet. Diese Form der Verpackung hat den Vorteil, dass das Magnesium geschützt ist (aufgrund des "Überzugs" mit der Aminosäure) und den Dünndarm nahezu unversehrt erreicht, was eine bessere Absorption gewährleistet. Magnesium wird außerdem mit Vitamin C ergänzt, das einen zusätzlichen Schutz vor oxidativem Muskelstress bietet. Ein Mangel an Vitamin C reduziert die Synthese von L-Carnitin im Körper. Dabei handelt es sich um eine Aminosäure, die die Mitochondrien zur Verbrennung von Fettsäuren benötigen. Vitamin C ist auch an der Synthese von Kollagen beteiligt (d. h. einem proteinhaltigen Bestandteil des Bindegewebes im menschlichen Körper). 50% des gesamten im Körper vorhandenen Vitamin C befindet sich in den Muskeln.
Dieses Magnesiumpräparat eignet sich für alle Sportler, die explosive Sportarten, Ausdauersportarten, Mannschaftssportarten und Schlägersportarten betreiben. Es wird auch für Sportler bei heißem Wetter und für Sportler, die stark schwitzen, empfohlen.
Anwendungsgebiet: - Orale Anwendung
- Für Sportler
Zusammenstellung: Säureregulatoren: Zitronensäure, Natriumcarbonat; Magnesiumcarbonat; Magnesiumbisglycinat; L-Ascorbinsäure; Trennmittel: Tri-Calciumphosphat; Aroma: Orange und Grapefruit, Füllstoff: Inulin; Süßungsmittel: Natriumcyclamat, Natrium-Saccharin; Farbstoff: Beta-Carotin
Gebrauchsanweisung: 1 Brausetablette pro Tag (in einem Glas Wasser von 200 ml auflösen).
Die Brausetablette mit dem köstlichen Orangengeschmack kann auch in einer Flasche Wasser aufgelöst werden.
Inhalt: 30 Brausetabletten
Eigenschaften:
Text reduzieren