Eigenschaften: Während des Trainings schwitzt Ihr Körper, um die Körpertemperatur zu regulieren. Dieser Flüssigkeitsverlust kann sich äußerst nachteilig auf die Leistung auswirken, weshalb Sportler den Flüssigkeitsverlust durch Trinken ausgleichen müssen. Darüber hinaus verlieren wir beim Schwitzen wichtige Elektrolyte wie Kalium und Magnesium, die für die Leistungsfähigkeit unerlässlich sind. Sie müssen auch ersetzt werden, um die Feuchtigkeitsspeicherung zu fördern und den Durst anzuregen.
Darüber hinaus hängt die Leistung bei längerem Training von der Verfügbarkeit von Muskelglykogen ab, und daher kann es wichtig sein, während des Trainings Kohlenhydrate zu sich zu nehmen, um die Energiespeicher wieder aufzufüllen. Wenn bei längerer oder intensiver Anstrengung keine Kohlenhydrate aufgenommen würden, wären die Muskelglykogenspeicher nach ca. 90 min aufgebraucht.
Darüber hinaus enthalten diese isotonischen Brausetabletten auch Natrium und Kalium, die helfen, den Elektrolytverlust (durch Schwitzen) auszugleichen. Die Zugabe von Elektrolyten sorgt zudem für eine bessere Feuchtigkeitsspeicherung und regt das Durstgefühl an.
Mit diesen Etixx Isotonic Drink Tabs bereiten Sie schnell ein leichtes prickelndes Getränk mit den nötigen Kohlenhydraten und Mineralien zum Trinken vor/ während der sportlichen Anstrengung zu.
Enthält kein Gluten, Laktose oder Soja.
Anwendungsgebiet: - Für alle Sportler, die ihren Flüssigkeitshaushalt schnell wiederherstellen und ihre Energie und Elektrolyte wieder auffüllen müssen
- Für explosive Sportler (wie Gewichtheber, Werfer, Sprinter, Springer usw.)
- Für Sportler, die mittelfristig trainieren (Läufer, Schwimmer, Kajakfahrer, Ruderer usw.)
- Für Ausdauersportler (Marathonläufer, Triathleten, Radsportler etc.)
- Für Athleten, die Mannschafts- und Schlägersport betreiben (Fußballer, Basketballspieler, Tennisspieler usw.)
Zusammenstellung: Dextrose, citric acid; sodium hydrogen carbonate, potassium hydrogen carbonate, calcium carbonate, maltodextrin, lime flavouring; magnesium carbonate, sodium chloride, sweetener: sucralose; L-ascorbic acid; colourant: riboflavin; thiamine hydrochloride
Nährwertangaben:
|
Pro 100g |
Pro 2 Tabletten |
| Energie (kcal) |
338 |
74 |
| Energie (kJ) |
1441 |
317 |
| Fett |
< 0,1g |
< 0,1g |
| - davon gesättigte Fettsäuren |
< 0,1g |
< 0,1g |
| Proteine |
< 0,1g |
< 0,1g |
| Kohlenhydrate |
73g |
16g |
| - davon Zucker |
72g |
16g |
| Salz |
3,8g |
0,84g |
Vitamine und Mineralien:
|
Pro 100g |
%RI* |
Pro 2 Tabletten |
%RI* |
| Vitamin C |
54mg |
68% |
12mg |
15% |
| Vitamin B1 |
0,75mg |
68% |
0,17mg |
15% |
| Kalium |
1364mg |
68% |
300mg |
15% |
| Magnesium |
259mg |
68% |
57mg |
15% |
| Calcium |
545mg |
68% |
120mg |
15% |
*RI = Referenzaufnahme
Gebrauchsanweisung: Lösen Sie 2 Brausetabletten in 500 ml Wasser auf. Trinken Sie mindestens 500 ml pro Trainingsstunde.
Bei wärmeren Temperaturen und bei intensivem Training wird empfohlen, bis zu 750 ml oder 1 l pro Stunde zu trinken.
Die Menge der Kohlenhydrate, die Sie während des Trainings zu sich nehmen sollten, hängt von der Dauer des Trainings oder der Veranstaltung ab.
Training < 1h: keine Kohlenhydrataufnahme während des Trainings notwendig
Training 1-2h: 30 g Kohlenhydrate pro Stunde Training (500 ml Isotonic)
Training 2-3h: 60 g Kohlenhydrate pro Stunde Training (1 L Isotonic)
Training > 2,5-3h: bis zu 90 g Kohlenhydrate pro Stunde Training (bis zu 1,5 L Isotonic)
Inhalt: 30 Brausetabletten
Eigenschaften:
Text reduzieren
