Eigenschaften:
HMB oder Hydroxymethylbutyrat ist ein Stoffwechselprodukt oder ein Abbauprodukt von Leucin (einer essentiellen Aminosäure), das vom Körper produziert wird (endogen). Aminosäuren sind die Bausteine der Proteine, die wiederum die Bausteine der Muskeln sind. Wir können HMB auch aus unserer Ernährung beziehen (zum Beispiel aus Zitrusfrüchten, Avocado, Blumenkohl und Wels). Um eine aktive Dosis von 3g HMB pro Tag zu erreichen, müssten 600g hochwertiges Protein oder 60g Leucin aufgenommen werden. Dies ist praktisch unmöglich in unserer Ernährung, daher kann eine HMB-Ergänzung empfohlen werden.
Es wurde gezeigt, dass eine zusätzliche Zufuhr von HMB den Muskelabbau reduziert (antikatabolische Wirkung) und die Entwicklung der Muskelmasse fördert (anabole Wirkung). Es bietet zudem eine Verringerung von Muskelschäden und eine schnellere muskuläre Erholung nach intensiver körperlicher Betätigung. Eine zusätzliche Zufuhr von HMB kann zu einer Zunahme der mageren Masse führen und sich positiv auf die Muskelkraft auswirken.
HMB ist besonders vorteilhaft in Situationen mit starken Muskelschäden. Diese können auftreten:
- während eines kraftbetonten Trainings (explosive Sportler wie Sprinter, Werfer, Springer; Gewichtheber; Bodybuilder, etc.) und während eines Ausdauertrainings (Mitteldistanzläufer, Mannschaftssportler, Rückschlagsportler);
- zu Beginn der Vorbereitungsphase;
- bei unerfahrenen Sportlern, die in der Regel ein höheres Risiko für Muskelschäden haben als gut trainierte Sportler.
HMB hilft, den Muskelabbau bei verletzten Sportlern zu reduzieren.
HMB kann Sportlern, die einer kalorienarmen Ernährung unterliegen, helfen, ihre Muskelmasse zu erhalten.
Enthält ein Molkenproteinkonzentrat, das den Muskelabbau reduziert, das Muskelwachstum nach dem Training fördert und die Erholung nach einer Muskelverletzung beschleunigt.
Enthält Molkenproteine zur Erhaltung einer normalen Muskelmasse.
Anwendungsgebiet:
- Zur oralen Anwendung
- Für Sportler
- Für den Muskelaufbau
Zusammenstellung:
Calcium β-Hydroxy β-Methylbutyrat; Füllstoffe: mikrokristalline Cellulose, Magnesiumsalze von Speisefettsäuren, pro-xylanemethylcellulose, Polyethylenglykol, Talk, pro-xylanecellulose; Molkenproteinkonzentrat (Milch); Festigungsmittel: Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, mittelkettige Triglyceride
Gebrauchsanweisung:
4 Tabletten pro Tag
Inhalt:
60 Tabletten
